Классическая литература в значительно большей степени помогает повысить эффективность работы мозга и улучшить качество жизни, чем мотивационные книги по психологии. О результатах последних исследований ученых из Университета в Ливерпуле пишет Daily Mail.
По словам экспертов, чтение популярных книг из серии «помоги себе сам» не отвлекает мозг от грустных мыслей, так как представляет собой лишь базовый навык. В то же время, классическая литература помогает читателю включить воображение, высвободить эмоции и почувствовать себя «более живым», что потенциально приводит к облегчению симптомов заболевания. Поэтому в борьбе с депрессией, хроническими заболеваниями и даже деменцией ученые советуют подключать чтение произведений Льва Толстого, Чарльза Диккенса, Джорджа Элиота и других классиков.
«Чтение художественной литературы подразумевает более сложные процессы, и мозг начинает работать. Человек вовлекается в происходящее, задействуются его эмоции», - говорит один из авторов исследования профессор Филипп Дэвис.
Отмечается, что чтение помогает сохранить память даже в зрелом возрасте.
2024 Все права защищены
