Турецкие ученые провели исследование и выяснили, какая музыка способствует снижению тревожности, артериального давления и частоты сердечных сокращений. Об этом пишет портал MetalSucks.
В исследовании приняли участие более 1500 человек в возрасте от 18 до 65 лет, которые под контролем ученых слушали различные музыкальные подборки на платформе Spotify.
Эксперимент показал, что лучшие показатели по нормализации давления и сердечного ритма показали участники, которые слушали поп-музыку 1980-х годов (например, Duran Duran, Pet Shop Boys, Wham!). В этой группе сердечный ритм снизился у 36% участников, а давление понизилось у 96%.
Хорошие результаты по снижению тревожности показали, как ни странно, хэви-метал и поп-музыка 2000-х, например Кайли Миноуг и Рианна. А повышающим беспокойство было признано техно, дабстеп и рок 1970-х годов.
2024 Все права защищены
