Анна Седокова раскрыла секрет похудения без диет

Музыка

Анна Седокова раскрыла секрет похудения без диет

28 Декабря 2020, 10:08

Российская певица Анна Седокова рассказала подписчикам в Инстаграм, как ей удается без диет сбрасывать лишние килограммы.

По словам артистки, после третьих родов она перестала следить за питанием и забросила спортзал, что не лучшим образом сказалось на ее фигуре. Певица призналась, что начала есть все подряд и променяла тренировки на «пельмешки».

Выходом для Седоковой, которая ненавидит диеты и любые запреты, стало интервальное голодание. Эта практика не содержит запретов на еду, однако прием пищи осуществляется в определенное время. «И когда ты столько терпел, то уже испортить все не хочется», — цитирует Седокову ФАН.

По ее словам, таким образом ей уже удалось сбросить 4 лишние килограмма, что составляет половину от намеченного. Хороший пример ей подает муж, латвийский баскетболист Янис Тимма, который тщательно следит за своим питанием.
Подпишитесь на наш телеграм-канал, чтобы всегда быть в самом центре культурной жизни

Анна Седокова раскрыла секрет похудения без диет

<br> Российская певица Анна Седокова рассказала подписчикам в <a href="https://www.instagram.com/p/CJQ0H1ZgKds/?utm_source=ig_web_copy_link">Инстаграм</a>, как ей удается без диет сбрасывать лишние килограммы.<br> <br> По словам артистки, после третьих родов она перестала следить за питанием и забросила спортзал, что не лучшим образом сказалось на ее фигуре. Певица призналась, что начала есть все подряд и променяла тренировки на «пельмешки».<br> <br> Выходом для Седоковой, которая ненавидит диеты и любые запреты, стало интервальное голодание. Эта практика не содержит запретов на еду, однако прием пищи осуществляется в определенное время. «И когда ты столько терпел, то уже испортить все не хочется», — цитирует Седокову <a href="https://riafan.ru/1360377-sedokova-obyasnila-kak-izbavilas-ot-lishnego-vesa-bez-diet?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop">ФАН</a>.<br> <br> По ее словам, таким образом ей уже удалось сбросить 4 лишние килограмма, что составляет половину от намеченного. Хороший пример ей подает муж, латвийский баскетболист Янис Тимма, который тщательно следит за своим питанием.

Анна Седокова раскрыла секрет похудения без диет

Анна Седокова раскрыла секрет похудения без диет

Анна Седокова раскрыла секрет похудения без диет

Анна Седокова раскрыла секрет похудения без диет